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ひとことコラム ~適度な汗は、潤いお肌の強い味方~

毎日の運動が美と健康に良い」。

ということは、みなさんご存知だと思います。
加えて、

適度な汗をかくことも、美肌に良い

ということ、ご存知でしたか?

 

汗の美肌作用

汗には、水分塩分だけでなく、尿素乳酸ナトリウムが含まれています。
尿素や乳酸ナトリウムは、天然の保湿因子といわれ、『水を抱き込んで保持させる』という働きをしてくれます。

 

私たちが汗をかいたとき、水分と一緒に尿素や乳酸ナトリウムも肌表面に出てきます。
このとき、尿素と乳酸ナトリウムは、水分のように蒸発しないで皮膚の角層に浸透し、
お肌の乾燥を防いでくれるのです。

実際、スキンケア用品のパッケージでも『尿素配合』などの文字をよく見かけますよね。
しかも尿素や乳酸ナトリウムは、保湿だけでなく、抗菌やアレルギーに対する抵抗性まで獲得できるといわれています。

 

毎日、いい汗をかこう!

 

適度な運動をして汗をかくことは、やはり美と健康に役立つのですね。

 

汗ばむ程度の適度な運動は、毎日続けたいですね~。

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