六車奈々『時間割美容　手間をかけずキレイになれる！大人の洗顔法』

16 歳からモデルの仕事を始めた私六車奈々ですが、若くてピチピチして、綺麗なお肌・・・だったわけではありません。
私の肌は至って『普通』であり、特別肌が美しく生まれたわけではないのです。
したがって 20 代の若々しいときも、撮影の現場でメイクさんから
「キレイなお肌ね～！」
なんてほめられたことは、一度もありませんでした。

ところが。時は流れ、私は今年で 47 歳。
色々な方から
「お肌がキレイですね！何をしているのですか？」
と、お声がけ頂くようになりました。
エステにも美容外科にも通わず、このHP のトップページの顔写真は、無修正で掲載しております。（自慢）

ということは、ですよ。
私が続けている美肌法は、少なくとも私にとっては正解だということ。
そして、もしかしたら今、お肌のことで悩んでいる方のお役に立てるかもしれないということ。
というわけで今日は私の美肌法の中から、まずは洗顔法をご紹介したいと思います

一番最初どこから洗う？

よ〜く泡立てた洗顔フォーム。
一番最初、どこから洗いますか？

美人塾や講演でお客様に聞いてみると、最も多いのが、『ほっぺたから洗う』という人。

ですが、私は違います。
一番最初に洗顔フォームをつけるのは、鼻。
それから、おでこ→あごの順番。つまり皮脂の多いT ゾーンから洗います。

思春期と違い、大人肌は年齢を重ねるほどに皮脂分泌が減ってきます。
しかし皮脂は、何よりも自分の肌を守ってくれる大切な宝物。皮脂があるからこそ、うるおいとバリア機能が保たれているのです。
大切な皮脂の分泌が減ってきた大人肌は、皮脂を取りすぎないことが大切なポイント。

チェックしてみよう！

それでは、実際に確かめてみましょう！
ご自分のお顔を、触ってみてください。

いかがですか？
皮脂分泌が多いのはTゾーンだけで、ほっぺたや目の周りは、皮脂など気にならないでしょう？
にもかかわらず最初にほっぺたから洗顔フォームをつけて念入りに洗ってしまうと、もともと少ない皮脂が根こそぎ取られてしまうのです。

だから私は、T ゾーンから。
洗顔フォームの泡で指が触れないように優しく小鼻をクルクル。おでこ、あごも、クルクル。
Tゾーンを洗い終えると、ほっぺたや目はサッと流す程度。
メイク汚れはクレンジングで落ちているので、洗顔フォームでの洗顔はこれでじゅうぶんなのです。

皮脂分泌が減ってきた大人肌の場合、皮脂を落とし過ぎると肌トラブルの原因になります。
キュッキュッと言いそうなほど皮脂を落としてしまうと、お肌は

『えらいこっちゃ！もっと皮脂を出して、お肌を守らなきゃ〜！』

と過剰に皮脂を分泌します。
その結果、脂性肌になったり、毛穴が詰まって大人ニキビの原因になったりします。
実は、大人の肌トラブルの原因は、洗顔に原因があることも少なくないのですよ〜。

混合肌で悩んだ20代＆30代

実は、私は酷い混合肌でした。
32歳で昼ドラの主演をしていた頃は、早朝から深夜まで撮影の連続。
すると、つい先ほどメイクしたハズが、あっという間に皮脂崩れを起こしてしまっているのです。
そのくせ、ほっぺたや目のまわりは乾燥しまくり。
メイクさんは、その都度私の鼻周りをパフで押さえ、テカリを直してくれました。

そんな私が洗顔法を変え、皮脂を落としすぎないようにしただけで、どんどん混合肌が解消。
まさに、過ぎたるは及ばざるが如し。
過剰な皮脂が気になるからと皮脂を落とし過ぎていたことが、かえって皮脂の過剰分泌を促していたのです。

汚れは落として、皮脂を落とし過ぎない

これが、六車奈々流洗顔法の大切なポイント。
洗顔はメリハリをつけて、かしこく洗いましょう！

洗顔の水温も、大切なポイント

六車奈々流の洗顔は、水の温度も気をつけます。
たとえば、寒い冬の朝。
水道水で顔を洗うと、飛び上がるほどに冷たいですよね。
そこで、つい温かいお湯で顔を洗ってしまいますが、ちょっと待って！
熱いお湯は、大切な皮脂を落とし、うるおいとバリア機能を奪ってしまいます。

思い出してみてください。
ハンバーグを作った時、手にはお肉の油が沢山つきますよね。
これを冬場の冷たい水で落としたら、どうでしょう？油は全く落ちません。
しかしお湯に切り替えて手を洗ってみると、石鹸を使わなくても殆どの油が落ちますよね。
つまり、お湯はそれほど油を落とすということなのです。